مضرات مصرف هله هوله برای کودکان
مضرات مصرف هله هوله برای کودکان مصرف هله هوله میزان جذب غذاهای مفید را کاهش می دهد. در واقع مصرف هله هوله ها موجب سوء تغذیه و سوء جذب مواد غذایی مفید در بدن می شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می دهد.
۱- پُرفشاری خون، کلسترول بالا و پوکی استخوان
مصرف هله هوله به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، چاقی، پُرفشاری خون، پوکی استخوان و افزایش کلسترول خون در دوران بزرگسالی می شوند. به علاوه این گونه تنقلات دارای افزودنی های رنگی، نگه دارنده ها و طعم دهنده های مصنوعی هستند که مصرف بی رویه ی آنان موجب پُرتحرکی و بیش فعالی کودکان می شود.
میزان بالای نمک پفک باعث می‌شود که ذائقه کودکان به سمت شوری پیش رود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری فشارخون را افزایش می دهد که در بزرگسالی زمینه ساز بیماری‌های قلبی عروقی و سکته های مغزی می شود.
مصرف بی رویه نوشابه خصوصا همراه با غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش داده و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت.
۲- سوء تغذیه و کم خونی ناشی از فقر آهن
مصرف مداوم هله هوله قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه ی آنان می شود.
۳- کاهش سیستم ایمنی
هله هوله خوری و غذاهای ناسالم مقاومت بدن را کاهش می دهد.
عادات غذایی در دنیای پیشرفته امروزی توان بدن ما را برای مقابله با ویروس ها کاهش می دهند و خوردنی هایی مثل پیتزا یا فست فودها حتی نمی توانند ذره‌ای از خاصیت مواد غذایی سالم مانند زردچوبه که در غذاهای سنتی یافت می شود را به بدن برسانند و به همین علت هیچ کمکی به تقویت سیستم ایمنی بدن نمی کنند.
۴- آلرژی
کودکانی که هله هوله و غذاهای آماده می خورند علاوه بر چاقی با احتمال بیش تری در معرض ابتلا به آلرژی قرار دارند.
۵- پوسیدگی دندان
خوردن مواد غذایی شیرین مانند شیرینی، شکلات و آب نبات نیز برای کودکان درحد متوسط مجاز است زیرا مصرف بی رویه ی این مواد ذائقه ی کودک را به خوردن مواد شیرین عادت داده و باعث پوسیدگی دندان می شود.
مضرات مصرف هله هوله
